これであなたも背中美人肩甲骨の位置を整えよう

皆様こんにちは！
今回は肩甲骨の位置を整えるエクササイズ

肩甲骨の位置がズレていると不良姿勢による肩こり腰痛などが起きてしまいます

それだけではなく、後ろ姿も綺麗に見えません。

それらを改善する為、こちらのエクササイズを行いましょう

【背中美人になる肩甲骨エクササイズ】

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チューブを高い位置に括り付ける必要はありますが括り付ける場所がなければご家族にチューブを持ってもらって行う事も可能です

ぜひ、試してみてください