熱中症

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です 今回は 「運動中の熱中症対策必要な水分量と摂取タイミング」についてお話ししていきます。 もうすぐ暑い夏がやってきます 今現在もコロナ対策として皆さんも1日のほ […]