心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😊 今回は 前回の続きのローズヒップティーの効果についてお話ししていきます😄 ・ビタミンA.C.E→美肌、肌のターンオーバー ・食物繊維→便秘解消 ・鉄分→貧血予防、コ […]
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女性にオススメ✨ローズヒップティーの栄養素②
免疫力
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運動で免疫力が上がる？コロナウイルス予防になるのか。
心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😊 今回は、、、 「運動で免疫力があがる？コロナウイルス予防になるのか。」についてお話ししていきます😄 結論から言うと半分正しくて半分間違いです。 長期的に運動を習慣化 […]