2020年6月

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🔥お客様トレーニング風景②🔥

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😁 今回はお客様のトレーニング風景をご紹介します😊 トレーニングの基本中の基本、スクワット💪 脚の筋肉はとても大きい筋肉なのでダイエット、ボディメイクをするなら、ぜひ取 […]

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🔥お客様トレーニング風景①🔥

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😁 今回は先日ご入会していただいたお客様のトレーニング風景です💪💪 フィットネスジムに通ってはいるけどなかなか結果が出ない事がお悩みのお客様🤔 食事の改善、トレーニング […]

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🔶ダイエットに役立つマンガンの働き🔶

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😊 今回は 「ダイエットに役立つマンガンの働き」についてお話ししていきます😁 マンガンとはミネラルの一つ 様々な酵素を作ったり、活性化させる栄養素。成人で体内に12〜2 […]

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🔶若い人に不足しがちな亜鉛の働き🔶

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😊 今回は 「若い人に不足しがちな亜鉛の働き」についてお話ししていきます😁 亜鉛とは 味覚、嗅覚、免疫機能、アルコール代謝などさまざまな機能を正常に保つ微量元素(ミネラ […]