エクササイズ

皆様こんにちは！ 今回は肩甲骨の位置を整えるエクササイズ🏋️‍♀️✨ 肩甲骨の位置がズレていると不良姿勢による肩こり腰痛などが起きてしまいます😰 それだけではなく、後ろ姿も綺麗に見えません。 それらを改善する為、こちらの […]