エンプティカロリー

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😊 今回はダイエットの敵、エンプティカロリーについてお話ししていきます😁 エンプティ＝空っぽという意味からカロリーがないと勘違いしてしまう人が多いです。 しかし、本当の […]