エンプティカロリー

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ダイエットの敵、エンプティカロリーとは?

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😊 今回はダイエットの敵、エンプティカロリーについてお話ししていきます😁 エンプティ=空っぽという意味からカロリーがないと勘違いしてしまう人が多いです。 しかし、本当の […]