心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😊 今回は 「間違えたダイエットは逆に１年後５キロ太りやすくなる？②」についてお話ししていきます😄 前回、有酸素運動によるUCP３の減少は太りやすくなるとお話ししました […]
ブログ
体質改善
ブログ
体脂肪を増やしてしまう白色脂肪細胞とは？
心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😊 今回は 「体脂肪を増やしてしまう白色脂肪細胞とは？」についてお話ししていきます😄 体重が増えてしまう原因として筋肉量UPや水分量UP、体脂肪が増えるなどがあげられま […]