心斎橋通い放題パーソナルジム

皆様こんばんは！ 心斎橋パーソナルジムTERIOSです😁 今年も早いことにもう6月‼️ 夏まであと1ヶ月しかありません💦 これから夏に向けてパーソナルジムへご入会される方が増えてきます🏋️‍♂️ 今、ジムをお探しの方に朗 […]

今回はイオンで見つけたダイエット中でも食べられる激うまチョコレートパンのご紹介😋 【ショコラベーグル】 🔸一個あたりの成分とカロリー🔸 カロリー　244kcal タンパク質　7.5g 脂質 4.1g 炭水化物　　44.5 […]

皆様こんにちは！ パーソナルジムTERIOSです😄 今回は筋トレによる嬉しいメリットをご紹介✨ 筋トレをすることにより基礎代謝がUPし年々脂肪燃焼効率を上げ効率よくダイエット・ボディメイクできるというのが筋トレの最大のメ […]

日頃よりパーソナルジムTERIOSをご利用いただきありがとうございます🙇 現在TERIOSに在籍されているお客様のトレーニング継続日数の平均が1年になりました🎉🎉 これがどれくらい凄い事かと言うとトレーニングが一年続く人 […]

心斎橋通い放題パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😄 今回はTERIOSに通われて−7㎏達成されたお客様のトレーニング風景をご紹介させていただきます‼︎ 脚のトレーニングの中でも1番しんどいブルガリアンスクワッ […]