新石切パーソナルジム

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すべての世代に健康を✨キッズ・シニアパーソナルコース‼️

皆様こんにちは！パーソナルジムTERIOSです😁 お陰様で毎日10名様前後のお客様にご予約いただいております✨ 多くの方にトレーニングの楽しさ、健康の重要さなどに気付けていただき大変嬉しく思っております‼️ そこでTE […]

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皆様こんにちは！パーソナルジムTERIOSです😁 今回オススメするのは美尻になるためにオススメのトレーニング【バックランジ】‼️ バックランジのポイント ①軸足と逆の足を前に高く上げる ②高くあげた足を後方に踏み出し着 […]

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皆様こんにちは！パーソナルジムTERIOSです😁 本日はトレーナーがオススメする痩せる為の必須種目をご紹介いたします‼️ 今回ご紹介するトレーニングは「スクワット」皆様も一度は聞いたこと、やったことがあるのではないで […]

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皆さまこんにちは！パーソナルジムTERIOSです😁 いよいよ夏本番となりましたね☀️ 海やプールに行く機会が増えてくると思います🏖 水着を着た時に目立つ部位の一つ、背中のトレーニング紹介💪 本日ご紹介するのはラットプル […]

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皆様こんばんは！パーソナルジムTERIOSです😁 なんと、4/13に放送された【よ〜いドン！】にTERIOSトレーナーが出演させていただきました‼️ 僕達はパーソナルジムのほかに石切鯛焼き和ノ国と言う鯛焼き屋さんもや […]