皆様こんにちは！
心斎橋パーソナルジムTERIOSです😁
本日は焼肉を食べながらでも痩せる裏技をご紹介します‼️
ダイエットと言えばパサパサの鶏肉にブロッコリーのイメージがありますよね？
しかし、ステーキや焼き肉を食べながら痩せる方法があります。
それはケトジェニックダイエット🍖🥩
ケトジェニックダイエットとは
糖質をカットし脂質とタンパク質をしっかり摂る方法です。
なので、脂っこい食べ物でも全然食べれちゃいます😋
※揚げ物はできるだけNG🙅♀️
中でも焼肉はケトジェニックダイエットには最適⭕️
牛タンなど部位も気にせず食べれます🥩🐮
しかし、しっかり糖質をカットし脂質をたくさん摂取しないとこのダイエット法はうまくいきません😞
TERIOSでは実際にケトジェニックダイエットを行い2ヶ月半で24kg痩せることができたお客様もおられます✨✨
詳しい食事アドバイスも無料でさせていただきますので是非一度お気軽にお問い合わせください📩