心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😊
今回は
前回の続きのローズヒップティーの効果についてお話ししていきます😄
・ビタミンA.C.E→美肌、肌のターンオーバー
・食物繊維→便秘解消
・鉄分→貧血予防、コラーゲンの材料
・その他ビタミン群→免疫力UP
などがあり
さらに、デトックス効果やホルモンバランスを正常に保ってくれるなど女性にはとても嬉しい効果がたくさんあります‼️
ローズヒップティーは栄養素が枯渇している朝に朝食を食べるタイミングで飲む事をオススメします😊
皆さんもぜひ一度試してみてください😁