心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😄
今回はお客様のトレーニング風景をご紹介します😄
🔻TERIOSに通い始めて34日目🔻
体重−7.5Kg達成しました😁
第一目標は体重−10Kg‼️
あと2.5Kgでまず一つ目の目標はクリア✨
最終目標は−25Kgなのでしっかり目標達成できるように全力でサポートさせていただきます💪
さらに、素晴らしい事にダイエットだけでなくトレーニングでも新たな目標ができました✨
それは、ベンチプレス30Kg10回💪💪
女性で30Kgを10回行う事ができれば相当強いです😂
始めた頃はベンチプレスが10Kgだったのが現在は20Kg🔥🔥
目標達成まであと少しですのでこれからも頑張っていきましょう💪💪