大阪パーソナルトレーニング

今回ご紹介するのはダイエット中でも食べられる【唐揚げ】✨✨‼️ ニチレイさんが販売している 【むねから】🍗 胸肉を使った唐揚げで普通の唐揚げよりも ・カロリー30%オフ ・脂質45%オフ と低カロリー✨✨ 🔸100gあた […]

皆様こんばんは！ パーソナルジムTERIOSです😄 本日は 【ダイエットするならウォーキング？筋トレ？】 この初心者の方が抱えているお悩みにお答えします‼️ 結論を言うとどちらも効果はあります！ ただ ①【どう痩せたいか […]