痩せやすい身体

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😊 今回は 「トレーニングを始める前に知っておきたい筋肥大のしくみ①」についてお話ししていきます😁 皆さんがトレーニングを始める理由は ・痩せたい ・筋肉をつけたい ・ […]