皆様こんばんは！ パーソナルジムTERIOSです😁 皆様はプロテインを飲んだ後、お腹の調子が悪くなった経験はございませんか？ その原因はプロテインに含まれる【乳糖】の可能性が非常に高いです。 プロテインは基本的に牛乳が原 […]
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プロテインを飲むとお腹の調子が悪くなる方へ。原因と改善策📝
ソイプロテイン
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ソイプロテインとは？
心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😊 今回はソイプロテインについてお話しします❗️❗️ ソイプロテインとは植物性タンパク質の事。 ソイプロテインのメリット ・植物性タンパク質なので乳糖不耐症の人でも飲み […]