心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😄 今回は コレステロールについてお話ししていきます😁 まず、多くの方が持っているコレステロールのイメージは 「体に悪いから摂取するのは控えた方が良さそう」 こんな感じ […]
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心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😄 今回は コレステロールについてお話ししていきます😁 まず、多くの方が持っているコレステロールのイメージは 「体に悪いから摂取するのは控えた方が良さそう」 こんな感じ […]
心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😄 今回はお客様のトレーニング風景をご紹介します😄 🔻TERIOSに通い始めて34日目🔻 体重−7.5Kg達成しました😁 第一目標は体重−10Kg‼️ あと2.5Kgで […]
心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😊 今回は 「体脂肪を増やしてしまう白色脂肪細胞とは?」についてお話ししていきます😄 体重が増えてしまう原因として筋肉量UPや水分量UP、体脂肪が増えるなどがあげられま […]