心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😄 今回は 「🔥初心者の方にオススメ、二の腕引き締めトレーニング🔥」をご紹介します😊 体験のトレーニングやカウンセリングにお越しいただいたお客様が現在引き締めたい部位で […]
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🔥初心者の方にオススメ、二の腕引き締めトレーニング🔥
二の腕引き締め
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🔥女性にオススメ、二の腕トレーニング🔥
心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😊 今回は 「🔥女性にオススメ、二の腕トレーニング🔥」をご紹介します😁 今回ご紹介するのはプレスダウン💪 初心者の方でも比較的簡単に行えるトレーニングです。 最近は暑い […]