2020年8月

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😁 今回は前回の続き 肝臓に負担がかかるとなぜダイエットが停滞してしまうのかについてお話ししていきます😊 まずダイエット、ボディメイクをする上で知っておかなければならな […]

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😁 今回は タンパク質の摂りすぎでダイエットが停滞してしまう理由についてお話ししていきます😊 今、世間ではダイエット、ボディメイクのブームが起こっています💪 理想の体づ […]

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😄 今回は体脂肪を増やしたくない人が摂るべき栄養素についてお話ししていきます😊 ダイエットでは体脂肪を減らす事も大事ですが1番大事なのは体脂肪を身体に溜め込まないこと。 […]

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😄 今回はTERIOSに通い始めてから50日経過したお客様のBefore→Afterをご紹介します😊 50日間で見事に−10.6kg達成しました✨✨ 食事も運動もかなり […]

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😊 前回の続きをお話ししていきます😁   ・Ｌ-カルニチンと相性の良い栄養素 コエンザイムQ10→遊離脂肪酸の燃焼効率UP アルファリポ酸→ミトコンドリアの活 […]