通い放題パーソナルジム

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お得に通えるダブルセッションコース‼️

心斎橋通い放題パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😄 今回はお得に通えるダブルセッションコースについてお話しさせていただきます‼️ TERIOSは業界初の月額制でさらに通い放題、しかも業界最安値の料金設定となっ […]

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新コース登場‼️短時間集中30分コース💪

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😁 暖かくなってきたこの季節、有り難いことに新規のお客様からのお問い合わせも増えてきています😄 そんな中で ・忙しくて時間がない方 ・運動が初めてな方 ・運動するのが久 […]

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年齢とともに痩せにくくなる理由とは?

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😁 今回は年齢を重ねていくにつれて痩せにくくなる理由についてお話ししていきます😄 理由は大きく分けて3つ ・基礎代謝量低下 ・運動量の低下 ・筋肉量の低下 などがあると […]

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🔻心斎橋パーソナルジムTERIOSからのお知らせ🔻

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😁 今回は大事なお知らせがあります‼️ TERIOSをオープンして約半年が経ちました😊 今ではありがたいことに沢山のお客様に通っていただいております🏃‍♂️ そこで ご […]

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🔥お客様トレーニング風景⑦🔥

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😄 今回はお客様のトレーニング風景をご紹介します😄 🔻TERIOSに通い始めて34日目🔻 体重−7.5Kg達成しました😁 第一目標は体重−10Kg‼️ あと2.5Kgで […]

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実はNG?ダイエット中に控えたい食べ物とは⁈

心斎橋パーソナルジムTERIOSトレーナーの山崎です😁 今回はダイエット中にできるだけ控えたい食べ物をご紹介していきます😄 1.牛タン TERIOSに通われているお客様の中でも牛タンはヘルシーだと思われている方が多いです […]